تعاني بعض الفتيات من مشكلة قصر الأظافر وهشاشتها، ما يفقدهن جزءا من المظهر الجمالي لليدين، ويُعتبر الثوم من أفضل الطرق الطبيعية التي تساهم في تطويل الأظافر وتقويتها، لاحتوائه على بعض المركبات التي أثبتت فعاليتها في حماية الأظافر من التشقق والالتهابات، بحسب موقع «healthline» الطبي، فكيف يمكن تحضيره؟

تحضير مقوي الثوم للأظافر 

وفقًا للموقع الطبي، يُمكن إعداد وصفة الثوم الطبيعية التي تساهم في تطويل الأظافر وعلاج تشققها، باتباع الخطوات التالية:  

المكونات:

2 فص من الثوم.

2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت القرنقل.

كمية قليلة من الفازلين.

طريقة التحضير:

قشري الثوم وافرميه جيدًا.

ضيفي زيت الزيتون أو زيت القرنفل على الثوم المفروم.

ضيفي كمية الفازلين.

اخلطي جميع المكونات جيدًا في الخلاط، حتى يصبح الخليط سائلا كريميا ناعما.

ضعي الخليط في عبوة بلاستيكية مغلقة باحكام.

 طريقة الاستخدام:

 ضعي القليل من مقوي الثوم على قطنة ناعمة ونظيفة.

امسحي الأظافر برفق، مع ترك المقوي لمدة 20 دقيقة.

اغسلي اليدين بالماء الفاتر والصابون.

نصائح لتقوية الأظافر

يُمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تساهم في تقوية الأظافر، وفق ما أوضحته الدكتورة حنان الكحكي، خلال حديثها لـ«هن»، أبرزها تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على العناصر المفيدة للجلد والأظافر، مثل الخضروات والمكسرات، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا، مع تجنب فتح المعلبات بواسطة الأظافر، وتجنب استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون، مع ضرورة مسح الأظافر بزيت فيتامين E مرة واحدة كل أسبوع.