لايف ستايل

لماذا تحدث التشنجات الليلية؟.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج

لماذا تحدث التشنجات الليلية؟.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج

تشنجات الليل عبارة عن تقلصات عضلية مفاجئة تحدث أثناء النوم ناجمة عن نقص المعادن والجفاف والإجهاد أو حالات صحية مزمنة تُؤثر على جودة النوم وتُسبب الألم والاضطراب، ما يستدعي تشخيصا طبيا لتحديد السبب وللعلاج بدقة....

المزيد ...