شكرا لقرائتكم خبر عن هل ممارسة الرياضة لمرضى السكرى مفيدة خلال شهر رمضان ؟ هيئة الدواء تجيب والان مع تفاصيل الخبر
القاهرة - سامية سيد - كتب وليد عبد السلام
الإثنين، 24 مارس 2025 03:53 موجهت هيئة الدواء مجموعة من النصائح الهامة حول أهمية دور الرياضة لمريض السكر وتضمنت :-
- ممارسة الرياضة طريقة ممتازة للحفاظ على مستوى السكر بالدم
- تجنب التمارين الشديدة، خاصة خلال الساعات الأخيرة من الصيام قبل ميعاد الإفطار
- يُفضل المشي السريع أو أي نشاط معتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل بين الإفطار والسحور
- لا تنس شرب السوائل بانتظام أيضا
ممارسة الرياضة
يمكنكم متابعة أخبار مصر و العالم من موقعنا عبر جوجل نيوز
"