تعاني كثير من الفتيات والسيدات من مشكلة ضعف الأظافر وتشققها، نتيجة عدة عوامل أبرزها سوء التغذية وعدم شرب الماء بوفرة، وكثرة التعرض للمنظفات فضلًا عن عدم ترطيب الأظافر ووضع طلاء الأظافر لفترات طويلة، لذا يبحثن عن وصفات طبيعية تساعد على تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر والتشققات.

وتعتبر وصفة الثوم من أكثر الخلطات الطبيعية التي تساهم في تقوية الأظافر وتحفيز نموها خلال أيام قليلة، كما تساعد على حماية الاظافر من التشققات والفطريات، بحسب الموقع الطبي «هيلث لاين».

وصفة الثوم لتقوية وتطويل الأظافر

أثبتت وصفة الثوم فعاليتها في تطويل وتقوية الأظافر دون التسبب في آثار جانبية ضارة، ويمكن تحضيرها باتباع الخطوات التالية:

المكونات:

2 فص من الثوم.

2 ملعقة صغيرة من زيت القرنفل أو زيت الزيتون.

كمية قليلة من الفازلين.

طريقة التحضير:

قومي بتقشير الثوم وأفرميه ثم ضيفي إليه زيت القرنفل أو زيت الزيتون.

ضيفي كمية الفازلين واخلطي جميع المكونات تماماً بواسطة شوكة أو بالخلاط حتى يتحول الخليط لسائل كريمي ناعم.

ضعي السائل في عبوة بلاستيكية مغلقة بشكل تام.

طريقة الاستخدام:

ضعي  القليل من سائل الثوم على قطنة ناعمة ونظيفة.

امسحي الأظافر بهذه القطنة برفق، ويترك المقوي لمدة 20 دقيقة.

اغسلي اليدين بالماء الفاتر والصابون.

نصائح للعناية بالأظافر

ويمكن العناية بالأظافر من خلال اتباع النصائح التالية:

• الحرص على تناول الطعام الذي يحتوي على كمية وفيرة من الحديد والأوميجا 3، والاهتمام بتناول الخضروات الورقية والمكسرات.
• شرب كميات وفيرة من الماء يومياً لأنها تساعد على ترطيب الجسم والأظافر ما يمنع تشققها.
•  مسح الأظافر بزيت فيتامين E مرّة واحدة من كل أسبوع.
• استعمال مقوي الأظافر مرة واحدة من كل أسبوع.
• تجنب استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون؛ لأنه يعمل على تكسيرها وتشققها.