كتبت: ياسمين عمرو في الأحد 17 نوفمبر 2024 10:27 صباحاً - هل تساءلتِ يوماً عن صحة المعلومات المتداوَلة حول العناية بالبشرة؟ وهل تعلمين أن بعضها قد يكون مبنياً على خرافات، قد تؤدي إلى نتائج عكسية على صحة ونضارة البشرة، عِوضاً عن تحسينها؟! سواء هذه المعلومات كانت تتعلق بعلاج مشكلات البشرة، باستخدام وصفات طبيعية، أو مستحضرات تجميلية.

لتفادي الوقوع في فخ الأخطاء المتكررة في العناية بالبشرة، والتي تبدو للوهلة الأولى مفيدة لإبعاد شبح الشيخوخة والحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، «الخليج 365» تستعرض في الآتي، خرافات شائعة حول العناية بالبشرة، والطرق الصحيحة للعناية بالبشرة.

1. مستحضرات التجميل تناسب جميع أنواع البشرة

اختيار مستحضرات التجميل، من دون مراعاة خصائص بشرتكِ، قد يؤدي إلى مشاكل مثل: الجفاف، والاحمرار، وظهور البثور. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتكِ دهنية واستعملتِ منتجات غير مخصصة للبشرة الدهنية (كمرطّب كثيف)؛ فهذا قد يؤدي إلى إغلاق مسامّها، وظهور البثور وحَب الشباب. بينما قد تؤدي المنتجات ذات المكوّنات القاسية على البشرة الحساسة، إلى تحسسها واحمرارها.

2. زيادة استخدام منتجات العناية بالبشرة يحسّن صحتها

على الرغم من أن استخدام منتجات العناية بالبشرة يهدف إلى تحسين مظهرها، إلا أن الإفراط في استخدامها، قد يؤدي إلى ضرر الحاجز الواقي للبشرة؛ حيث يمكن أن تؤدي المكونات القوية إلى تآكل هذا الحاجز الطبيعي؛ مما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف، والاحمرار، والتحسس. بالإضافة إلى ذلك، الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل، التي تحتوي على مشتقات الفيتامين "أ" كالريتينول المضاد للشيخوخة، يجعل البشرة أكثر عرضة للتحسس؛ مما يؤدي إلى الإصابة بالإكزيما والحروق. كما أن كثرة التقشير، سواء عبْر المقشرات الكيميائية أو الفيزيائية، يمكن أن تضعف البشرة وتجعلها حساسة تجاه العوامل البيئية كأشعة الشمس. وقد ينتج عن ذلك زيادة الحساسية تجاه بعض المكوّنات؛ مما يَزيد من احتمالية تحسس البشرة والشعور بالحكة والاحمرار.

3. واقي الشمس فقط للصيف

تطبيق واقي الشمس ليس حكراً على الصيف؛ حيث الأشعة فوق البنفسجية تخترق السحب والنوافذ، وقد تصل إلى بشرتنا حتى في الأيام الملبدة بالغيوم أو عندما يكون الجوّ بارداً. وذلك لتفادي الإصابة بالتصبُّغات اللونية، وتسارُع شيخوخة الجلد، بما في ذلك تفاقُم الأمراض الجلدية كالوردية أو الكلَف وحتى سرطان الجلد.

4. إزالة البثور والرؤوس السوداء أو البيضاء بنفسك

إزالة الرؤوس السوداء والبثور بنفسك قد يؤدي إلى مضاعفات وآثار جانبية تضر بصحة البشرة ومظهرها. من أبرز المضاعفات الناتجة عن إزالة الرؤوس السوداء والبثور بشكل يدوي، هو انتقال البكتيريا وانتشار الالتهابات؛ حيث يمكن أن تسبب الأدوات غير المعقّمة أو الأيدي الملوّثة، دخول البكتيريا إلى مسام البشرة؛ مما يَزيد من تفاقم الحالة وزيادة احتمال ظهور علامات حَب الشباب والندبات التي يصعب علاجها. بالإضافة إلى ذلك، قد تتسبب عملية الضغط على البثور والرؤوس السوداء في تمزُّق الجلد وترك آثار وندوب دائمة، يصعب التخلص منها لاحقاً.

5. البشرة الدهنية ليست بحاجة إلى ترطيب

لاتزال البشرة الدهنية تعاني من الجفاف. أحياناً يكون السبب في أن بشرتكِ دهنية جداً، هو أنها تحاول تعويض الجفاف عن طريق الإفراط في إنتاج الزيت الطبيعي. لذا، إهمال ترطيب البشرة الدهنية، يُعتبر من الأخطاء الشائعة التي يجب تفاديها؛ للحفاظ على توازُن الزيوت في بشرتكِ الدهنية.

6. الإكثار من تنظيف وتقشير البشرة السر وراء نضارتها

يعتقد البعض أن الإفراط في تقشير البشرة ينقيها من الشوائب ويجعلها تبدو نضرة. لكن، هذا الاعتقاد خاطئ؛ إذ إن تقشير البشرة لأكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع، قد يسبب تحسس البشرة؛ خصوصاً للبشرة الحساسة. وأيضاً، يمكن أن يؤدي تقشير الجلد كل يوم إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية؛ مما قد يؤدي إلى حساسية الجلد مثل: الإكزيما أو الحكة. عندما يتعلق الأمر بالتقشير والفرك؛ فإن أسلوب "الأقل هو الأفضل" هو الأفضل دائماً.

7. استخدام الماء الساخن ينظف البشرة بعمق

على الرغم من الاعتقاد السائد بأن الماء الساخن يساعد على تنظيف المسام بشكل أفضل، إلا أن الحقيقة هي أن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، كجفاف البشرة؛ حيث يعمل الماء الساخن على إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة وتحافظ على رطوبتها. وهذا يمكن أن يترك البشرة جافة ومشدودة؛ مما يَزيد من احتمالية تعرُّضها للتشققات والتحسس، لاسيّما لذوات البشرة الحساسة. عندما يتم تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية باستمرار، تصبح أكثر عرضة للتلف وفقدان المرونة؛ مما يعزز من ظهور علامات تقدُّم السن.

8. شرب الماء هو السر لبشرة صحية

على الرغم من أن شرب الماء مفيد لصحة البشرة، إلا أن الاعتماد عليه وحده ليس كافياً. للحصول على بشرة صحية، يجب اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية، وتطبيق منتجات مناسبة للعناية بالبشرة.

9. زيت جوز الهند يناسب جميع أنواع البشرة

قد يكون زيت جوز الهند مفيداً للبشرة، لكنه ليس مناسباً للبشرة الدهنية والمعرّضة لحَب الشباب؛ حيث إنه قد يسد المسام ويؤدي إلى تفاقُم مشكلة البثور. لذا، لا يُعتبر زيت جوز الهند مناسباً لجميع أنواع البشرة، ربما يفيد البشرة الجافة؛ حيث يعمل على ترطيبها.

10. تطبيق الليمون مباشرة على البشرة يفتّحها فوراً

مما لا شك فيه، أن الليمون يحتوي على فيتامين "سي"، لكن هذا لا يعني أن وضعه مباشرة على الجلد يفتّح لون البشرة. بل يمكن أن يسبب تحسساً واحمراراً، بخاصة للبشرة الحساسة. الأحماض الموجودة في الليمون قوية وقد تؤدي إلى زيادة حساسية البشرة للشمس؛ ما قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة بدلاً عن تفتيحها، لاسيّما عند التعرُّض للشمس.
مارأيكِ بالتعرُّف إلى: كيف أعرف نوع بشرتي؟ والطرق الصحيحة للعناية بها وفق نوعها؟

استعمال منتجات العناية بالبشرة بالطرق الصحيحة

• غسل الوجه يومياً، عند الصباح والمساء.
• تطبيق واقي الشمس في جميع الفصول؛ لحماية البشرة من العديد من العوامل الضارة.
• ترطيب البشرة.
• استخدام المكونات النشطة المصممة خصيصاً لعلاج مشكلات بشرتك، على سبيل المثال: استعمال فيتامين "سي" لمحارية الشيخوخة المبكرة ومكافحة التصبُّغات. وأيضاً مشتقات فيتامين "أ"؛ نظراً لتأثيراتها المضادة للشيخوخة ولحَب الشباب.
• بالنسبة لترتيب منتجات العناية بالبشرة، يجب البدء بالغسول، يليه السيروم، فالكريم المرطب أو اللوشن، ثم واقي الشمس، وأخيراً المكياج.

الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة

تنظيف الوجه يومياً: يعَدّ من الخطوات الضرورية لإزالة أيّة زيوت أو أوساخ متراكمة على بشرتنا. لاسيّما إزالة المكياج قبل النوم، وذلك تجنُّباً لظهور الحبوب أو الحساسية. والحرص على اختيار غسول مناسب لنوع البشرة.

مرطب حسب نوع البشرة: يجب أن يكون المرطب مناسباً لنوع بشرتكِ. إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك اختيار كريمات أكثر سمكاً لضمان بقاء بشرتك رطبة وصحية. إذا كانت بشرتكِ دهنية، يفضل استعمال مرطبٍ خفيفٍ (سائل أو جِل) لا يساهم في إغلاق المسام.

كريمات مضادة للشيخوخة: هناك العديد من الخيارات لكريمات مكافحة الشيخوخة تأتي في تركيبات وقوة مختلفة. يعتمد الاختيار على نوع وحساسية البشرة. من الأفضل دائماً البدء ببطء وتدريجياً ثم زيادة القوة. على سبيل المثال، هناك العديد من أحماض التقشير التي يمكن للمرء استخدامها، مثل: ألفا أو بيتا أو بولي هيدروكسي الأحماض. كلٌّ منها قد يناسب نوع بشرة مختلفة، ويتواجد بقوة مختلفة. قد يعمل منتج واحد بشكل مثالي مع شخص ما. ولكن يسبب مشكلات لشخص آخر. استشيري طبيب الأمراض الجلدية دائماً لمعرفة المنتجات التي تناسبكِ.

مستحضرات التجميل: إذا كانت البشرة معرّضة لحَب الشباب؛ فيجب تجنُّب كريم الأساس السميك الذي قد يسد المسام ويَزيد من حَب الشباب. بدلاً عن ذلك، يفضل استخدام كريم الأساس الخفيف، وتجنُّب المكياج قدر المستطاع.

* ملاحظة من «الخليج 365»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب مختص.