الرياض - أميرة القحطاني - البروكلي من الخضراوات الغنية بالكثير من الفوائد الصحية وخاصة للشعر فأنها تحتوي على قيمة غذائية عالية، فالكثير لا يعلم أن الخضروات والفواكه تحتوي على فوائد للشعر والوجه والجسم بشكل عام أفضل من استخدام مستحضرات التجميل، وذلك لأنها مواد طبيعية تحافظ على شعر وبشرتك وعند تناول البروكلي سيحصل الشعر والجسم على الفوائد التي يحتاجها، ولذلك اليوم سنتعرف على فوائد البروكلي للشعر والمساعدة على حمايته من التلف والوقاية من الجفاف.

فوائد البروكلي للشعر

يعد البروكلي من الخضراوات المناسبة إلى الأشخاص الذين لا يناولون المنتجات الحيوانية، وذلك لأنه يحسن صحة الشعر، حيث أنه مثل اللحوم والحليب والبيض، بالإضافة إلى أنه منزوع الدهون لذلك فهو صحي للغاية، ومن أهم فوائد البروكلي للشعر كالتالي:

حماية الشعر من التلف

يساعد تناول البروكلي للحصول على شعر سليم وصحي لأنه يعمل توازن النظام الغذائي، كما أنه يحافظ على الشعر من التلف أو التقصف الذي يكون نتيجة الغسل بالماء والتعرض إلى الشوائب، كما أنه يعطي للشعر لمعان ونعومة رائعة.

يعطي نتائج إيجابية للشعر الضعيف

كثرة استخدام الصبغات  تؤثر على الشعر وعند استعمال العلاج الكيماوي قد يؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك فأن تناول البروكلي يعطي لك تأثير إيجابي، فأنه يساعد على نمو الشعر من جديد، كما أنه يعزز نوع الشعر ويعطيك ملمس ناعم.

معالجة جفاف الشعر

غالباً ما يعاني بعض السيدات من جفاف الشعر، مما يفقد الشعر حيويته وصحته ويجعل مظهره باهت، ولأن البروكلي غني بفيتامين أ الذي يساعدك في التخلص من جفاف الشعر ويعطيه لمعاناً وحمايته من  الهيشان والتقصف.