(رؤيةُ السعوديَّةِ 2030 عبارةٌ عن مسيرةٍ وليستْ وجهةً نهائيَّةً، ومنجزاتُ المملكةِ الحاليَّة ليستْ سِوَى طورِ البدايةِ، وينبغِي فعلُ المزيدِ).. كلماتٌ تُسطَّرُ بماءِ الذَّهبِ يسجِّلُهَا التَّاريخُ لقائدٍ استثنائيٍّ يستمرُّ تأثيرُهُ وإلهامُهُ وطموحُهُ ليكونَ -بجدارةٍ- فخرَ الوطنِ، صاحب السموِّ الملكيِّ الأمير محمد بن سلمان، ولي العهدِ ورئيس مجلسِ الوزراءِ، كلماتُهُ التِي تحدَّثَ بهَا أثناءَ مشاركةِ سموِّه في …...
كم ساعة يجب أن يقف الإنسان يومياً ليحافظ على صحته؟
يعد تحقيق التوازن بين الجلوس والوقوف أمراً بالغ الأهمية للصحة، وله فوائد مثل تحسين الوضع وحرق السعرات الحرارية. ويعد دمج فترات الراحة الدائمة والنشاط البدني المنتظم والاستماع إلى احتياجات جسمك أمرًا ضروريًا للصحة العامة والوقاية من الأمراض. في حين أن الوقوف له فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين الوضع، وزيادة حرق السعرات الحرارية، وتقليل مخاطر …...
“قهوة خالية من البن”.. بديل اصطناعي في طريقه إلى الأسواق
تتجه العديد من الشركات في العالم إلى استخدام تقنيات التكنولوجيا الحيوية وعلوم الأغذية لاستبدال البن التقليدي بـ”القهوة الاصطناعية”، حسب صحيفة “وول ستريت جورنال” الأميركية. ويأتي ذلك بسبب الطلب الكبير على القهوة، حيث تستهلك البشرية نحو ملياري كوب من القهوة يوميا، مما أدى إلى إزالة المزيد من الغابات وأسهم في انبعاثات كربونية كبيرة. وتشير الأبحاث إلى …...
فن الكذب عند ترامب!
حصل الرئيس دونالد ترامب على تقييم صعب للغاية، وهو أنه «أكثر الرؤساء الأمريكيين كذباً على مرّ التاريخ منذ عهد الاستقلال». يؤمن ترامب بأن أسلوب الاستمرار في الكذب بقوة بشكل تكراري من الممكن أن يخلق واقعاً مصنوعاً من خيالك يصدّقه الجميع ويقبله الناس. هذا الوهم لا يصلح في بلد مثل الولايات المتحدة، ولا في ظل صحافة …...
روبي تطرح برومو كليب أغنيتها الجديدة “الليلة حلوة”
تستعد المطربة روبي لطرح أغنية جديدة بعنوان “الليلة حلوة” لتطرحها بالتزامن مع أعياد الربيع وشم النسيم، وانتهت من تصويرها خلال الفترة القليلة الماضية. وطرحت “روبي” برومو الكليب عبر حسابها الرسمي على انستجرام، وعلقت قائلة: “استنوا ڤديو كليب أغنيتي الجديدة الليلة حلوة قريبا”. من جهة أخرى، تشارك النجمة روبى في فيلم “عصابة المكس”و طرحت الشركة المنتجة …...