شكرا لقرائتكم خبر عن كيف تتجنب الجفاف أثناء العمرة؟.. وزارة الصحة تجيب والان مع تفاصيل الخبر
القاهرة - سامية سيد - كتب وليد عبد السلام
السبت، 22 مارس 2025 06:00 صكشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات تجنب الجفاف أثناء العمرة عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك" حيث تضمنت :-
- شرب كمية كبيرة من المياه بين وجبتي الإفطار والسحور لا يقل عن 10 أكواب)
تناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل البطيخ والسلطة الخضراء- التي تحتوي على الطماطم والخضار
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة- والشاي والمشروبات الغازية
الكافيين يسبب كثرة التبول مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف-
كيف تتجنب الجفاف أثناء العمرة
يمكنكم متابعة أخبار مصر و العالم من موقعنا عبر جوجل نيوز
"