الدورة الشهرية هي بداية لمرحلة البلوغ والإخصاب، التي تصبح فيها الفتاة قادرة على الحمل والإنجاب، فتحدث بعض التغيرات في بطانة الرحم والمبيض عند المرأة حتى تتمكن من التكاثر فيها، وإذا كانت منتظمة فتأتي كل 28 يوم وتبدأ ببداية نزول الدم […]...

المزيد ...

ربما يشغل بالك تطبيق نظام غذائي يتناسب مع طبيعة جسمك من حيث كمية الدهون في جسمك وحاجتك للتغذية أو مكافحة مرض ما، ولكن لن يخطر أبدًا في مخيلتك أنك قد تحتاج لنظام غذائي يُناسب فصيلة دمك!. هذا ما كشف عنه الدكتور بيتر أدامو، الذي طوّر نظامًا غذائيًا يتناسب مع فصيلة الدم، ووضع الأشخاص من نفس فصيلة الدم في مجموعات مماثلة...

المزيد ...