صحة ورشاقة

رجيم الكيتو دايت: دليلك الشامل لنحافة دون حرمان

رجيم الكيتو دايت: دليلك الشامل لنحافة دون حرمان

سبت, 10/12/2019 - 07:13 جدول المحتوى 1- ما هو نظام الكيتو دايت أو الرجيم الكيتوني؟ 2- مختلف انواع الرجيم الكيتوني 3- اكلات نظام الكيتو دايت 3.1- الفواكه المسموحة في الكيتو دايت 3.2- مشروبات الكيتو دايت 3.3- مصادر خفية للنشويات 4- نظام الكيتو دايت كم ينزل في الاسبوع؟ 5- علامات الدخول في الكيتو 6- حسنات واضرار الكيتو دايت 7- رجيم الكيتو في...

المزيد ...

صحة ورشاقة

كيف نطرد الطاقة السلبية في مكان العمل الذي نجلس به؟..استشاري الطاقة الحيوية أحمد شعبان يوضح

كيف نطرد الطاقة السلبية في مكان العمل الذي نجلس به؟..استشاري الطاقة الحيوية أحمد شعبان يوضح

نقضي ثلث يومنا في العمل ونجلس ساعات طويلة في المكتب قد تمتد لـ 12 ساعة، فيجب ان نشعر بالراحة في مكان العمل حتى نستطيع ان نقدم ما نكلف به بكل حرفية ودون الشعور بالضيق والملل والاكتئاب

المزيد ...

صحة ورشاقة

ما هى "إيلرز دانلوس" التى تسبب ألما شديدا بالجسم.. بعد إصابة مغنية أسترالية بها

ما هى "إيلرز دانلوس" التى تسبب ألما شديدا بالجسم.. بعد إصابة مغنية أسترالية بها

تشير متلازمة إيلرز دانلوس "Ehlers-Danlos" إلى حالة وراثية يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا للمريض، فهى ليست حالة واحدة ولكن مجموعة من الاضطرابات التي تسبب ضعف فى الأنسجة الضامة..

المزيد ...