صحة ورشاقة

مع اقتراب «العيد».. هذه الكمية من اللحوم مثالية للجسم في اليوم

مع اقتراب «العيد».. هذه الكمية من اللحوم مثالية للجسم في اليوم

متابعة الخليج 365 - وكالات: أَوْضَحَ الدكتور مجدي نزيه، أستاذ ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي المصري للتغذية، أن الكمية الأفضل التي يمكن للشخص تناولها خلال أَيَّام العيد من لحوم الأضحية هي 125 جراماً للفرد في اليوم. وقال “نزيه”: إن “البتلو يختلف عن بَاقِي أنواع اللحوم في أنه على الرغم من مذاقه الجيد والشهي، وكونه خفيفاً في......

المزيد ...