صحة ورشاقة

تعرف علي أهم و أبرز فؤائد الشاي

تعرف علي أهم و أبرز فؤائد الشاي

فوائد صحية عديدة لتناول الشاى لصحتك إليك أبرزها في اليوم العالمى للشاي وأفضل أنواعه لصحتك يقدمها موقع " realbuzz " 1. يزيد من معدل الأيض لديك ثبت أن بوليفينول فى الشاي يخلصك من السعرات الحرارية ويقلل من دهون الجسم خاصة الشاى الأخضر ففي دراسة وجد أن أولئك الذين تناولوا كوبين إلى ستة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا لمدة...

المزيد ...

صحة ورشاقة

التمرين مهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. تعرف على كيفية القيام بذلك بشكل صحيح

التمرين مهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. تعرف على كيفية القيام بذلك بشكل صحيح

الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر مهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وفقا لدراسة في المجلة البريطانية للطب الرياضي ، قد يكون التمرين فعالاً مثل الأدوية الموصوفة لخفض ضغط الدم المرتفع،

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد لا تتخيلها لتناول الشاي بدون سكر

فوائد لا تتخيلها لتناول الشاي بدون سكر

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الشاى الأحمر بعد إضافة المقدار المناسب منه لكل شخص، فلا يعلم العديد أن يفقد الشاى فى هذه الحالة الكثير من فوائده. وأوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، أن هناك بعض الفوائد الصحية التى تدفع الفرد إلى تناول الشاى بدون إضافة السكر والتمتع بفوائده التى تتمثل فى .. - يحد من فعالية فيروس...

المزيد ...

صحة ورشاقة

دراسة تؤكد أن حفظ التوابل الخاطئ يحولها إلى سموم

دراسة تؤكد أن حفظ التوابل الخاطئ يحولها إلى سموم

أكدت دراسة أمريكية حديثة  أن التوابل تعد مصدرًا للتسمم إذا ما تم حفظها بشكل خاطئ. من جهتها قامت إدارة العقاقير والأغذية الأمريكية بدراسة عن التوابل وجدت أنها مصدر قوي للتسمم الغذائي والإصابة ببكتريا السلامونيلا التي تسبب التسمم.  و بكتيريا "السلامونيلا " هي إحدى الكائنات الحية الدقيقة التي توجد في أمعاء الإنسان والحيوان ، وتنتقل من براز الإنسان أو...

المزيد ...