متابعة الخليج 365 - جدة: كشفت مصادر عن تفاصيل جديدة في حادثة غرق طفل ابتدائية في مسبح مدرسته النموذجية الأولى في جدة. وقالت المصادر إن الإدارة أعفت بعد أيام عدة القائد التربوي للمدرسة، واستبدلته بآخر باشر في نفس يوم الإعفاء، ولم تعلن “تعليم جدة” الخبر؛ ليبقى الأمر مقتصراً على حيز المدرسة وحدها؛ بحسب “عكاظ”. بدوره، أوضح......
«الفشار» ليس للتسلية فقط.. إليك 5 فوائد صحية رائعة لا تعرفها
متابعة الخليج 365 - فريق التحرير: “الفشار” من الوجبات الخفيفة المنتشرة عالمياً والمحببة للجميع؛ إذ يعتبر من أشهر أنواع التسالي للعائلات أثناء تجمعها، ويتناوله البعض يومياً كبديل صحي للمأكولات الخفيفة عالية السعرات الحرارية. موقع “NDTV” قدَّم 5 فوائد صحية عن الفشار قد لا تعرفها: 1- مُلين طبيعي الفشار مصنوع من القمح بنسبة 100%، كما أنه يحتوي على......
لهذا السبب لا تتناول اللحوم الحمراء والدواجن بكثرة.. وإليك البديل
متابعة الخليج 365 - وكالات: حذَّرت نتائج دراسة جديدة من الإفراط في أكل اللحوم الحمراء والدواجن؛ نظراً لأنها تزيد خطر الإصابة بالسكري، بينما لم توجد أية تأثيرات من هذه الناحية لأكل الأسماك والقشريات. ومن المعروف عن اللحوم الحمراء تأثيرها على ارتفاع الكولسترول وخطر أمراض القلب، بينما تتزايد الأدلة الحديثة على ارتباط كثرة أكل اللحوم والدواجن بالسكري أيضاً،......
كيف تزود جسمك بـ«فيتامين د» بعيداً عن تناول الأطعمة؟
متابعة الخليج 365 - وكالات: قالت مجلة “وومان” النمساوية إن فيتامين “د” يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يحظى بأهمية كبيرة للأعصاب ويعمل على بناء العظام. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن فيتامين “د” ينشط ويقوي جهاز المناعة ويعمل على تثبيط الالتهابات، بالإضافة إلى أنه يضبط النظام الهرموني ويحسّن امتصاص الجسم للمعادن وعناصر غذائية......
مع اقتراب «العيد».. هذه الكمية من اللحوم مثالية للجسم في اليوم
متابعة الخليج 365 - وكالات: أَوْضَحَ الدكتور مجدي نزيه، أستاذ ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي المصري للتغذية، أن الكمية الأفضل التي يمكن للشخص تناولها خلال أَيَّام العيد من لحوم الأضحية هي 125 جراماً للفرد في اليوم. وقال “نزيه”: إن “البتلو يختلف عن بَاقِي أنواع اللحوم في أنه على الرغم من مذاقه الجيد والشهي، وكونه خفيفاً في......