تراند اليوم : أفضل 3 أعشاب قوية لتنظيف القولون .. مشروبات للقضاء على البراز المتحجر

أعشاب قوية لتنظيف القولون يبحث عنها عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل في القولون، حيث تحدث مشاكل القولون بسبب بعض الاضطرابات فيه، وهذه المشاكل تكون بسبب عدم قدرة القولون على امتصاص الماء والتخلص من الفضلات، مما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالإمساك.

أعشاب قوية لتنظيف القولون‏

يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الأعشاب لعلاج عدة مشاكل في القولون، وهذه الأعشاب مفيدة للصحة العامة بوجه عامن حيث تقضي على مشاكل التقلصات في المعدة، وأعراض مشاكل القولون، والتي منها الإمساك الذي يجعل البراز متحجر.

الزنجبيل

تحدث بعض المشاكل في القولون مثل الإمساك الذي يكون بسبب عسر الهضم، مما يؤدي إلى تكتل البراز داخل القولون مسبب إمساك، لذا فإن الزنجبيل يساهم في تخفيف عسر الهضم، وذلك لأنه يعمل على تحفيز العصارة الهضمية التي تساعد القولون في إكمال وظائفه على أكمل وجه.

الهندباء

• تعتبر من أفضل الأعشاب التي تساعد في إدرار البول.
• فبالتالي يزداد الماء داخل القولون مما يجعل البراز سهل في خروجه.
• علاوة على ذلك فإنها تساعد في معالجة الانتفاخ والإمساك.

البابونج

• يتميز بأن له خصائص تعمل كمهدئى للقولون والأمعاء.
• وتعمل على تسريع أداء القولون والأمعاء.

تنظيف القولون في 8 دقائق

يمكن تنظيف القولون باستخدام أعشاب قوية لتنظيف القولون خلال 8 دقائق فقط، وهذا من خلال تناول الليمون مع العسل وإضافة الماء مع إضافة رشة بسيطة من الملح كل يوم في الصباح على معدة فارغة، حيث أن هذا الخليط يقضي على جميع مشاكل القولون وينظف القولون من البراز المتحجر.

تناوله صباحا لتنظيف القولون

هناك بعض الوصفات والأطعمة التي عند الالتزام بتناولها كل يوم في الصباح تستطيع التخلص من جميع مشاكل القولون، وهي تكون كما يلي:

• خلط ملعقتين من الملح الوردي مع ملح البحر، وإضافة ماء فاتر ومن ثم تناوله على معدة فارغة، حيث أن هذه الخلطة تعمل على تحفيز القولون خلال دقائق، وبإمكانك تناول هذا المشروب مرتين في اليوم.
• تناول كمية كبيرة من الماء كل يوم، حيث من الأفضل أن يكون 8 أكواب من الماء، وذلك لأن هذه الكمية تعمل على تطهير القولون.
• الحرص على الحفاظ على نظام غذائي سليم مثل كثرة تناول المكسرات والخضروات الطازجة والفواكه، وذلك لأن هذه الأطعمة تحتوي على ألياف تساعد في حماية القولون من الإمساك.