متابعة الخليج 365 - وكالات: تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يتناولها الشخص على مدار اليوم، وتكمن أهميتها في تشغيل عملية الحرق بالجسم وإمداد الجسم بالطاقة لإتمام باقي العمليات الحيوية خلال اليوم. وقالت الدكتورة داليا بهجت استشاري التغذية العلاجية، إن هناك بعض العادات الخاطئة التي يتبعها الكثير في وجبة الإفطار على وجه الخصوص، أهمها تناول الوجبات الدسمة جداً التي تحدث تلبك...
متابعة الخليج 365 - وكالات: توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن استهلاك الشباب في عُمر الـ20 لمشروبات الطاقة بانتظام يجعلهم أكثر عُرْضَة لتعاطي المخدرات لاحقاً، وتكتسب مشروبات الطاقة شعبية متزايدة على نحو منتظم بين الجيل الشاب الذي يقع سنه بين 18 و34 سنة. وحذّرت الدراسة التي أُجريت في جامعة ميرلاند من الصلة بين تناول مشروبات الطاقة وبين تعاطي المواد المخدرة. ولا توجد...
رغم فوائدها العديدة.. احذر 7 أضرار لتناول القرفة 'رغم فوائدها العديدة.. احذر 7 أضرار لتناول القرفة'
متابعة الخليج 365 - وكالات: يُعَانِي الملايين حول العالم من مشكلة "التشتت الذهني" بسبب مشاكل وضغوطات الحياة العامة والتي تؤثر بشكل سلبي جِدّاً على التفكير، وتترك الكثير من الانطباعات السلبية عند الشخص، وتجعله غير مدرك تَمَامَاً لأفضل الطرق في التصرف. إليك علاج التشتت الذهني: يقول علماء النفس إن الخطوة الأولى على درب حل مشكلات التشتت الذهني تكمن في الاعتراف بالمشكلة والعمل...
