صحة ورشاقة

علاج انحراف العين بالتمارين

علاج انحراف العين بالتمارين

انحراف العين او الاستجماتيزم هو اضطراب شائع في العين يؤثر على رؤيتك، وتتأثر العضلات المحيطة بالعيون وتسبب إجهادا لا مبرر له على القرنية، ويؤدي هذا الضغط إلى فقد القرنية شكلها، مما يؤدي بدوره إلى ضبابية الرؤية، والأعراض الأخرى للاستجماتيزم تشمل […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

حسناء أسترالية عمرها 46 بجسد فتاة في العشرينات

حسناء أسترالية عمرها 46 بجسد فتاة في العشرينات

تبدو الحسناء الشقراء الأسترالية البالغة من العمر 46 عاما، في العشرينات من عمرها بفضل مغامراتها وسفرها وجيناتها الجيدة. تعمل شوتعد دانييل غرينتري مدوّنة سفر شهيرة، وبدأ لهفها بالسفر منذ أن كان عمرها 18، وتقول إن مظهر جسدها الآن أفضل بكثير مما كان عليه منذ عشرين عاما. وبدأت دانييل توثق رحلاتها عبر "إنستغرام" قبل 3 أعوام بعد رحلتها إلى جزر...

المزيد ...

صحة ورشاقة

4 أطعمة توفر حمايةً فائقةً للذاكرةِ من الخرف والزهايمر

4 أطعمة توفر حمايةً فائقةً للذاكرةِ من الخرف والزهايمر

متابعة الخليج 365 - وكالات: يُطلق مسمّى “سوبرفوود” على الأطعمة التي تحتوي على مغذيات فائقة الأهمية بالنسبة لبعض وظائف الجسم، وخاصة التي تبين أن أكلها يحمي من أمراض خطيرة كالسرطان أو الزهايمر. ويعتبر تدهور الذاكرة في الشيخوخة من أكثر المخاطر الصحية التي تهدد الإنسان حالياً، خاصة مع تزايد متوسط الأعمار. إليك مجموعة من الأطعمة تقلل تدهور الذاكرة......

المزيد ...

صحة ورشاقة

متى ينزل الدم الدال على الحمل

متى ينزل الدم الدال على الحمل

دم تثبيت الحمل هو احدى علامات حدوث الحمل المهمة ، التي يمكن أن تلاحظها المرأة في حال احتمالية أو توقع حدوث حمل لديها ، على الرغم من ذلك هناك علامات مختلفة لنزول الدم ، فقد يحدث نزول للدم يشبه لدم […]...

المزيد ...