شكرا لقرائتكم خبر عن ما هو مزيج عصير "ABC"؟.. يفيد القلب ويحسن صحة الدماغ والان مع تفاصيل الخبر
القاهرة - سامية سيد - كتبت فاطمة ياسر
الأربعاء، 06 نوفمبر 2024 03:00 صعصير ABC يعرف بقدرته على المساعدة في إزالة السموم وتقوية جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة، فهو مزيج من التفاح والبنجر والجزر، ويتمتع بنكهته المنعشة وقيمته الغذائية، وفقا لموقع " news18".
يساهم التفاح في تحلية المزيج بالإضافة إلي غناه بالفيتامينات والألياف، كما يوفر البنجر النترات ومضادات الأكسدة الأساسية، بينما يوفر الجزر جرعة صحية من بيتا كاروتين وفيتامين أ.
وعن فوائد تناول عصري "ABC" فهي كالتالي.... غني بالعناصر الغذائيةيحتوي عصير ABC على فيتامينات ومعادن أساسية، بما في ذلك فيتامين أ من الجزر، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والبوتاسيوم من التفاح، وحمض الفوليك من البنجر، مما يساهم في الصحة العامة.
يعزز المناعةيوفر مزيج الفواكه والخضراوات في عصير ABC مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تقوي جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على محاربة الأمراض.
يدعم صحة القلبيحتوي البنجر على النترات، التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية، مما يعزز صحة القلب بشكل أفضل.
يعزز الهضمتعمل الألياف الموجودة في التفاح وخصائص البنجر الهضمية على دعم الهضم الصحي، مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتحسين صحة الأمعاء بشكل عام.
يعزز إزالة السموميساعد عصير ABC على إزالة السموم من الجسم عن طريق طردها، وذلك بفضل الخصائص الطبيعية للبنجر والترطيب الموجود في الجزر والتفاح.
يحسن صحة الجلديمكن لمضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في عصير ABC أن تعمل على تعزيز صحة الجلد، وتعزيز صفاء البشرة وتقليل علامات الشيخوخة.
يعزز مستويات الطاقةتعمل السكريات الطبيعية الموجودة في التفاح والفيتامينات الموجودة في الجزر والبنجر على توفير دفعة سريعة من الطاقة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لتناولها في فترة ما بعد الظهيرة.
يدعم صحة العينتشتهر الجزر بمحتواها العالي من البيتا كاروتين، وهو مفيد لصحة العين ويمكن أن يساعد في تحسين الرؤية.
يساعد على إنقاص الوزنيحتوي عصير ABC على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من العناصر الغذائية، ويمكن أن يكون إضافة مرضية لخطة إنقاص الوزن، مما يساعد على الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويجعلك تشعر بالشبع.
يحسن صحة الدماغقد يكون للمحتوى الغذائي لعصير البنجر تأثيرات إيجابية على وظائفنا الإدراكية. يحتوي البنجر على النترات التي تساعد على تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ.
يمكنكم متابعة أخبار مصر و العالم من موقعنا عبر جوجل نيوز